Weit'Blick

Kaum haben sich die Fahrstuhltüren mit einem leisen Surren hinter Dir geschlossen, rinnen Dir die Tränen auch schon in Strömen über das Gesicht. Du kannst einfach nicht mehr und beginnst hemmungslos zu schluchzen. Das leise Surren des Aufzugs wird von Deinem verzweifelten Wimmern, Deinem hoffnungslosen und erschöpften Weinen, übertönt. Warum bist Du nur so fürchterlich schwach? Immer, wenn es in einem Meeting hart auf hart kommt, gibst Du nach, wirst Du stumm und lässt Deine

Mit einem lauten Seufzer streifst Du Dir die Pumps von den Füssen, lässt Deine Laptoptasche auf den Boden gleiten und huschst ins Bad. Was für ein Tag! Deine erste Präsentation seit Dein kleiner Schatz zur Welt gekommen ist, Dein erster Tag mit Kundenterminen, Dein erster ganzer Tag, den Du Deine kleine Maus nicht gesehen hast. Erschöpft und doch unendlich glücklich schminkst Du Dich ab, wäscht Dir das Gesicht und bindest Deine Haare zu einem praktischen Zopf. Du hast nur noc

Der unermüdliche Piepton des Weckers reißt dich aus deinen schönen Träumen. Total übermüdet tastest du nach der Aus-Taste, schaltest das Licht an, schlägst deine Bettdecke zurück und zwingst dich, aufzustehen. Noch vollkommen mitgenommen tappst du in Richtung Küche. Auf dem Weg dorthin stolperst du beinahe noch über die Legosteine, die über den gesamten Boden verstreut sind. Überall in der Küche sind noch die Spuren des Abendessens zu finden und der Blick in den Geschirrschra

Fühlst du dich viel zu erschöpft, um auch noch die Kraft aufzubringen, dich zu irgendetwas aufzurappeln, egal, ob im Haushalt, der Kindererziehung oder der Partnerschaft? Fühlst du dich zu müde, um abends auch noch nachzulesen, wie du gut mit Vielbelastung umgehen kannst? Fühlst du dich zu kraftlos, leer und niedergeschlagen, um dich auch noch groß um dich selbst zu kümmern und dir Auszeiten für dich zu gönnen? Fühlst du dich, als seist du am Ende - körperlich und seelisch au

Parental Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Warnsignal, dass es Zeit ist, endlich alte gesellschaftliche Konzeptionen zu überdenken und jeden Lebensentwurf in seiner Individualität zu achten! 20 Uhr: die Suppe köchelt immer noch auf dem Herd, obwohl wir um 19 Uhr essen wollten, die Waschmaschine piept seit einer gefühlten Stunde, das Telefon klingelt bereits zum dritten Mal, der Staubsauger sieht dich mahnend aus dem Flur an, dein Smartphone macht dich per Sig

Working Mums und Working Dads in der Negativspirale aus emotionaler Erschöpfung, Druck, Ermahnungen und Selbstvorwürfen „Die Präsentation brauche ich bis um 12 Uhr.“ „Heute musst Du die Kleine aus der Betreuung abholen. Bei mir wird es später.“ „Dich hat man hier aber auch schon lange nicht mehr gesehen.“ „Ich hoffe, Du hast an das Essen für heute Abend gedacht. Ich mag nicht schon wieder Nudeln essen.“ „Die Medizin für den Kleinen muss aus der Apotheke geholt werden.“ „Der W

Meetings, Wäscheberge, der Blick in den Kühlschrank und die mahnende Bastelschere Der Kühlschrank ist leer, der Wäscheberg wird immer größer, an die letzten zärtlichen Stunden mit deinem Schatz kannst du dich schon gar nicht mehr erinnern und heute hast du es noch nicht mal geschafft, mit deinem Kind die von ihm/ihr so sehnlich erwartete Adventsdekoration zu basteln. Du hast es wieder mal nicht geschafft, weil das Meeting länger gedauert hat. Du warst wieder nicht perfekt, ni