Love Yourself! Wie Du Dir selbst und anderen mit Achtsamkeit und Liebe begegnest (1)

Was siehst Du, wenn Du in den Spiegel schaust: Stärke, Schönheit, Glück, Zufriedenheit und Stolz? Was denkst Du, wenn Du Dich selbst von aussen beobachtest: Einen einzigartigen, wundervollen, liebenswerten Menschen, der seine Träume, Wünsche und Vorstellungen, der sich selbst, ganz ernst nimmt? Einen Menschen, der aus seiner eigenen Mitte heraus wertschätzend, bewusst, selbtsicher und selbstwirksam seinen Weg geht? Einen Menschen, der anderen mit Respekt, Wertschätzung, Fürsoge und Liebe begegnet?

Oder neigst Du dazu, auch immer wieder auf Deine vermeintlichen Schwächen, Sorgen, Ängste, Fehler und Makel zu blicken? Gehst Du auch permanent (zu) hart mit Dir selbst ins Gericht, immer unzufrieden mit Dir, Deinem Handel und Auftreten? Tust Du Dich schwer damit, anderen zu helfen, wenn es um mentale Gesundheit geht? Fällt es Dir schwer, Dich menschlich und sensibel zu zeigen?

Möchtest Du endlich damit beginnen, gut, wertschätzend und einfühlsam gegenüber Dir und allen anderen zu sein, weisst aber nicht, wie Du das schaffen sollst?

In diesem Heart Space Workshop wirst Du Dich selbst in einem ganz neuen, anderen Licht betrachten. Wir arbeiten an Deiner Selbstwahrnehmung, Deiner Selbstreflexivität und Deiner Selbstwirksamkeit. Mithilfe kleiner Übungen und Tools lernst Du, Dir selbst und anderen mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Selbstliebe zu begegnen. Gemeinsam klären wir die Hemmnisse auf Deinem Weg zu Respekt, Wertschätzung, Fürsorge und Liebe. Wir lösen Deine Glaubenssätze auf und geben Dir praktische Tools an die Hand, um im Alltag für Dich und andere einstehen zu können, um klar, fokussiert und selbstsicher zu helfen, verschiedene Bedürfnisse abzudecken, zu respektieren und zu kommunizieren. Für mehr Selbstvertrauen, Stärke und Respekt! Gemeinsam blicken wir auf die Stärken, Fähigkeiten, Visionen und Eigenschaften, die Dich in Deiner Einzigartigkeit auszeichnen und zu dem Menschen machen, der Du bist - SINNlich, leidenschaftlich und präsent!